Spiele

Alle liegen auf dem Bauch, die Beine sind geschlossen. Die Arme sind angewinkelt, die Hände liegen in Schulterhöhe auf der Unterlage, die Stirn berührt den Boden. Langsam den Kopf heben und schauen, was rundherum los ist. Langsam die Schultern heben, bis die Arme gestreckt sind. Oberkörper und Kopf nach hinten legen, die Schultern sind dabei nicht hochgezogen. Langsam, Schritt für Schritt, in die Ausgangsposition zurückgehen, da nichts Gefährliches zu sehen war. Entspannt auf dem Bauch liegen.